防止脱发有哪些措施

　　脱发通常是指头发大片掉了的现象，在医学上属于一种常见的皮肤疾病，在我们的印象当中脱发一般发生在老人身上，其实很多年轻人也容易患上脱发。年轻人脱发后无疑会损害个人形象，而且对工作和社交关系也会造成影响，患者要治疗脱发一定要选择专业的医院，此外也可以通过一些方法预防脱发。那么防止脱发有哪些措施呢？下面请西安皮肤科医院给大家介绍一下。

　　防止脱发有哪些措施

　　1、少用刺激性洗发剂，避免用碱性强的肥皂洗头，选对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。

　　2、勤梳头，每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时建议用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

　　1、洗发不宜过勤，建议两天1次，对于干性头发，可3--4天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。染发、烫发间隔时间至少3--6个月，夏季要避免日光暴晒。

　　4、合理饮食，脱发、白发一般是因为精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

　　温馨提醒：以上就是关于“防止脱发有哪些措施”的介绍，脱发的发生对个人形象及健康都具有很大影响，尤其是对于年轻人来说更是如此，为了防止出现脱发的症状，年轻人平时一定要养成好习惯，如果患上了脱发要及时来皮肤专科医院治疗，以免影响正常的生活。