女人为什么会长雀斑？

 　　女人为什么会长雀斑？雀斑是一种皮肤疾病的名称，系指发于颜面等处散在黑褐色斑点。多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。那么，女人为什么会长雀斑？以下由西安莲湖肤康中医医院介绍一下。

　　女人为什么会长雀斑

　　1、内分泌的失调，女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起黄褐斑的形成。

　　2、遗传因素，长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

　　3、生活习惯不规律，活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

　　女生预防雀斑的方法

　　1、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　2、多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。　忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素，甲氧补骨脂等

　　3、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　西安莲湖肤康中医医院提醒:以上就是女人长雀斑的原因以及预防雀斑的方法介绍，女性朋友经常会用到各种化妆品，所以皮肤的抵抗力比较弱，再加上平时不注意生活习惯，一不小心就会长雀斑。如果你的脸上也长了很多雀斑不知道怎么祛除，可以来皮肤科诊治，在医师的指导下用药，以免影响容貌。