脸部有很多雀斑怎样护理

　　雀斑多为遗传性的，后天性的也非常多，雀斑一经发现就很难衰退，这让患者很是烦恼，但是做好护理措施对淡化和治疗雀斑的帮助也是很大的。那么脸部有很多雀斑怎样护理呢?下面请西安莲湖肤康中医医院给大家介绍一下。

　　脸部有很多雀斑怎样护理

　　1、选择适合的护肤品，不运用廉价化妆品，因其所含色素防腐剂，方能汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部雀斑的发生。

　　2、每天坚持满足的睡觉，劳累多度会致使皮肤严峻疲倦，血液偏酸，新故代谢的比较慢，那时皮肤将无法取得满足的养分;角质层因短缺水分而使皮肤黯然无光。

　　2、日子中虽然要做到：夏天外出打太阳伞、涂防晒霜，做饭后要灵敏洗刷面部和手臂，因为热冲击是黑色素生成的主要因素。

　　3、赋有维生素C的食物有：黄瓜、菠菜、橘子、荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜等。维生素E相同具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都赋有维生素E。