现代人的生活越来越繁忙，当我们在快节奏生活的同时，也容易遭遇各种外伤，例如在户外运动、交通事故等等。外伤疤痕的产生给我们的皮肤和心理都带来了很大的困扰。其实，生活中我们可以通过一些方法来预防外伤疤痕的发生。下面西安肤康皮肤病医院介绍。
保持良好的休息，健康的身体，使皮肤保持充足的水分和弹性，预防皮肤因为过度疲劳和缺水而过于脆弱。 休息充足和运动可以让身体血液循环改善，保持身体新陈代谢的平衡。当身体处于良好的状态时，皮肤的敏感性也会有所降低，抵触外来伤害的能力也会有所提高。
当我们在进行户外运动时，一定要穿戴好适合运动的服装，穿戴舒适，做好保护措施，规避危险情况，如滑倒、碰撞等意外事件。
保证卫生环境，避免细菌感染，通过日常卫生清洁工作，特别是在身体受伤以后，一定要注意伤口的保洁，及时更换绷带，以免伤口受到二次感染。纱布可以起到缓解患部疼痛的作用，避免手接触伤口。
当遇到重大创伤、烧伤等擦伤时，尽可能尽快送医院治疗，保证医生在第一时间进行处理，这样可以避免伤口感染和日后疤痕质量不佳的情况 。
总之，预防外伤疤痕的好方法是预防，包括保持大环境的清洁、个人卫生的保健和纠正不健康的日常行为，如过度饮酒、吸烟等。 面对意外伤害，第一时间检查，采取合理保护，及时治疗，让伤口在短时间内得到愈合，可以更好地预防外伤疤痕的产生，使外伤的影响降到低。
